SPAZIO MINDFULNESS A SARONNO
La nostra mente ha la tendenza naturale a vagare. E’ molto comune che una volta che focalizziamo l’attenzione su qualcosa, la mente dopo soli 5-6 secondi si distragga. Secondo uno studio di Harvard (scarica Killingsworth & Gilbert, 2010) trascorriamo il 46,9...
Volti, mascherine ed emozioni: come un pezzo di stoffa ha cambiato il nostro modo di relazionarci
Su quali elementi ci basiamo per riconoscere il volto di una persona? Sugli occhi o sulla bocca, oppure sul naso direte voi: queste sono tutte risposte corrette ma incomplete. E’ infatti stato dimostrato che l’elaborazione dei volti nel nostro cervello avviene in...
Sesso e intimità sono un affare spinoso? La Settimana del Benessere Sessuale al Polo
Ogni anno la FISS (Federazione Italiana Sessuologia Scientifica) indice la Settimana del Benessere Sessuale, volta a sensibilizzare le persone sull’importanza che la sfera della sessualità riveste nella vita personale e nelle relazioni, e venire incontro ai bisogni...
Ogni giorno può essere quello giusto per iniziare: mente sana in corpo sano, vita felice
Secondo l’OMS (Organizzazione Mondiale della Sanità), per attività fisica si intende: “ogni movimento corporeo prodotto dai muscoli scheletrici che comporti un dispendio energetico – incluse le attività effettuate lavorando, giocando, dedicandosi alle faccende...
IL DISTURBO DEL DESIDERIO SESSUALE: UN PROBLEMA DI COPPIA.. MA NON SOLO
Il desiderio sessuale è un bisogno primario caratterizzato da presenza di fantasie, pensieri erotici e voglia di intraprendere l’attività sessuale. Cosa succede quando il desiderio diminuisce? Silvia Valsesia, psicologa e sessuologa clinica, scrive nel presente articolo di disturbo del desiderio sessuale.