MBSR: PROGRAMMA DI RIDUZIONE DELLO STRESS BASATO SULLA MINDFULNESS, SECONDO CICLO A SARONNO!
Hai troppi pensieri? Ti preoccupi per tutto? Hai disturbi del sonno? Hai dolore cronico? Tendi a non fermarti mai e a non rilassarti? Questo รจ il percorso che ti puรฒ aiutare ad affrontare in modo diverso le condizioni di fatica e di stress. #mindfulness #mbsr #respiro...
Secondo ciclo delle Pillole di Mindfulness a Gerenzano!
๐ฃ๐๐๐๐ข๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐จ๐๐ก๐๐ฆ๐ฆ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ก๐ญ๐๐ก๐ข Hai disturbi del sonno? Sei spesso nel’ansia di quello che dovrai fare dopo? Vivi nel rimurginio del passato? La ๐บ๐ถ๐ป๐ฑ๐ณ๐๐น๐ป๐ฒ๐๐ potrebbe essere la pratica che ti aiuta a migliorare la qualitร della tua vita. L’Associazione...
Le Pillole di Mindfulness tornano a gennaio, sia a Saronno che a Gerenzano!
A gennaio torna #ilgiovedidellamindfulness presso il Polo Saronnese di Psicologia a Saronno con le PILLOLE IN GRUPPO. ๐ด ๐ถ๐ป๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฟ๐ถ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ ๐ฝ๐ฒ๐ฟ๐น๐๐๐๐ฟ๐ฎ๐ฟ๐ฒ ๐น๐ฒ ๐ฒ๐บ๐ผ๐๐ถ๐ผ๐ป๐ถ ๐ฒ ๐ฝ๐ฟ๐ฒ๐ป๐ฑ๐ฒ๐ฟ๐ป๐ฒ ๐ฐ๐ผ๐ป๐๐ฎ๐ฝ๐ฒ๐๐ผ๐น๐ฒ๐๐๐ฎ. Sono aperte le iscrizioni ๐ฃ๐๐๐๐ข๐๐ ๐๐ ๐ ๐๐ก๐๐๐จ๐๐ก๐๐ฆ๐ฆ ๐ ๐๐๐ฅ๐๐ก๐ญ๐๐ก๐ข Hai disturbi del...